Wer kennt das nicht? Schlafstörungen! Sie wachen jede Nacht exakt um dieselbe Uhrzeit und können für mehrere Stunden nicht mehr einschlafen? Vielleicht wandern sie dann rastlos auf und ab und sogar altbewährte Hausmittel wie Melissentee oder Milch mit Honig helfen nicht? Als Folge der unruhigen und schlaflosen Nacht fühlen Sie sich tagsüber deshalb oft gestresst, müde und genervt. Oft lassen auch nur Kleinigkeiten Sie deshalb ausflippen.
Was verursacht Schlafstörungen?
Häufig liegt die Ursache viel tiefer als angenommen, nämlich in Ihren Organen. Die traditionell chinesische Medizin beschäftigt sich damit, diesen Ursachen auf den Grund zu gehen und nicht nur die Symptome zu lindern.
Laut Organuhr nach der traditionellen chinesischen Medizin, ist jedes Organ zu einer bestimmten Uhrzeit tätig. Die Leber zum Beispiel ist zuständig für Träume, aber auch das Organ der unterdrückten Wut. Sie ist zwischen ein und drei Uhr Früh aktiv. Ist die Leberfunktion gestört, hindert Sie das am Schlafen. Solche Störungen können unter Anderem von Stress, Ärger, Streit oder „alles in sich Hineinfressen“ ausgelöst werden und verursachen Blockaden in den Organen.
Was hilft gegen Schlafstörungen?
Mit Hilfe der Tui Na – Massage und Akupressur können diese Blockaden gelöst und die aufgestaute Energie in dem betroffenen Organ wieder zum Fließen gebracht werden. Das hat zur Folge, dass die Blockaden in den Organen Sie nicht mehr am Schlafen hindern werden und sich Ihr Schlaf an sich verbessern wird. Auch die Angst vorm „Wachliegen“ schwindet und Sie werden entspannter und mit neuer Energie und Freude in den nächsten Tag starten.
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